YOGA

Nos accessoires de Yoga sont particulièrement appréciés des grands professeurs de yoga dans toute l’Europe. Ils respectent l’environnement et sont pour un grand nombre d’entre eux certifiés OEKO-TEX® standard 100. Découvrez notre gamme de tapis de yoga, ceintures, briques et blocs, sac de yoga. Nous avons également sélectionné pour vous un large choix de coussins de méditation, bolsters et accessoires de bien-être.

Blocs et briques

Bolsters

Chaises de Yoga

Chaussettes de Yoga

Couvertures

Sacs de sable

Sacs de transport

Sangles de yoga

Tapis de Yoga

Vêtements

Bancs de méditation

Bien-être

Bouteilles isothermes

Coussins de méditation

Coussins pour les yeux

Le yoga : une activité accessible à tous

Pour la pratique régulière du Yoga, il faut reconnaître que peu de matériel est nécéssaire. Toutefois et pour s’aider dans la réalisation des postures Asanas qui doivent, rappelons-le être effectuées de manière stable et confortable, il peut-être utile de s’équiper de briques, blocs, cales, ceintures ou sangles de yoga à sa convenance. De plus, si vous pratiquez le yoga à domicile ou en studio, l’accessoire de yoga indispensable demeure le tapis de yoga.

Le tapis : l’accessoire indispensable

Tout d’abord nous n’avons pas tous les mêmes besoins et envies en terme d’épaisseur de tapis. Il existe aussi plusieurs types de matériaux pour la fabrication d’un tapis. Chaque accessoires est conçu par rapport au type de Yoga que l’on pratique et de l’intensité des séances. Ensuite, parce que pour des raisons d’hygiène notamment, il est parfois préférable d’être certain de la surface sur laquelle on va poser sa tête !

S’entrainer à gérer sa respiration

Il est inutile de faire des exercices de yoga en respirant mal ou insuffisamment. Avant de se mettre à pratiquer seul la discipline , il est indispensable d’avoir eu un bon professeur de yoga. Celui-ci corrigera nos imperfections, tant du point de vue de l’exercice que de la façon d’utiliser notre respiration.Pour une personne qui respire mal, le fait de pratiquer le yoga va lui permettre d’apprendre à prendre conscience de sa façon de respirer et lâcher prise.

Les bienfaits du yoga

Pour savoir ce qui vous correspond, il est conseillé d’essayer des cours collectifs différents avec des enseignants différents, dans des lieux différents car chaque pratiquant ou futur pratiquant a un yoga qui lui convient. Quant aux bénéfices du yoga, ils sont multiples pour tous et toutes, du petit enfant au centenaire et quelle que soit la pratique que vous choisirez, grâce aux postures, aux exercices de respiration, à la relaxation et à la méditation, votre corps et votre esprit en ressentiront les bienfaits. Le séance de yoga au delà des bienfaits qu’elle apporte, permet de s’ouvrir aux autres, de laisser entrevoir le meilleur de soi-même, pour soi-même et pour les autres.