Vous avez envie de vous mettre au Fitness mais vous ne savez pas précisément de quoi il s’agit. Sous l’appellation du terme fitness sont regroupées plusieurs disciplines sportives telles que l’aérobic, l’entraînement cardio-vasculaire, la musculation, le HIIT, le Cross-Fit, la Zumba,et encore bien d’autres visant la remise en forme et l’amélioration de la condition physique.
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